一周前运动中急转扭伤膝盖,刚照了核磁,目前一般行走自感无明显疼痛感,但膝盖完全伸直或弯曲会有5℃左右障碍,有压迫感,另外走路快了或长了膝盖前部少许疼痛,膝盖急转有时感觉不稳定,想请大夫看一下核磁片子,评估一下ACL受损程度?是否完全断裂?是否建议保守治疗?推荐哪一种理疗?感谢!本人非专业运动员,一周打几次网球。