拉大便时，肛门边有少量痛感，纸巾擦屁股时有血，大便没有血，这种现象第一次出现时九月份，当时不当会事，吃了些香蕉，半个月左右，没出现了；十二月份出的时候，又出现了这种现象，我想咨询下，需要怎么处理，才好治愈，下次再出现这种现象，需要用什么药、怎么的饮食和怎么的锻炼方式