您好，因最近的经历，怀疑自己有抑郁症，想用药物调整一下自己，减少冲动和焦虑，一人时行动迟缓，请问有推荐的药物吗？谢谢。最近父亲突然得了绝症，所剩时间不多，我很痛心，妈妈负责照顾他，我有时候也会去。老公不帮忙，回家像是多了个孩子，给我找麻烦，他家人也都心安理得在老家，不来帮忙，两个孩子现在只能自己带，大女儿刚上一年级，有些跟不上，晚上打骂了孩子，非常后悔，小女儿也在旁边一直哭，我很崩溃，有瞬间想毁灭的冲动。病史：十多年前，有得过较严重的情感双向综合征，服药治疗好了。