几天前胸口,背部,手臂上侧长满红色疹子,其他地方暂时没长,不抓它不痒。回想起吃了较多的芒果干(以前也吃过,没事)还吃了全麦面包(以前没吃过全麦的,吃的是普通面包没事),其余饮食无太多变化,衣服被子都是原来的没变化。几天过去了还没好,要注意啥?吃马来酸氯苯那敏片可以么?