高中学习阶段，一次考试过程中被老师看着我做题（本人写字很丑），当时心理一惊。从那以后只要面临考试我就紧张，具体是拿到试卷从开始签名就紧张要等做题十几分种后心情才能平静。最近几次开卷考试，一套试卷只要有解答题，我就急于做解答题，从开始下笔起，手就抖动得厉害，字写得歪七歪八的，等写完4～5行后，我的手就恢复正常了，心情也不紧张了。请问这种考试初期手抖的症状如何改善。

心理疏导治疗，这是最好的方法，如果药物影响考试反应速度。建议尽快联系心理医生指导下治疗，有时一两次就有效。

万天！二老把你带出去溜达溜达去啊。呃呃，女性42岁。高中学习阶段一次考试过程中被老师看到做题。心里吃了一惊，从那以后呢，一到考试就紧张。有时候甚至手抖。啊，一般的过一段时间呢就能恢复正常了啊，心情也就不紧张了。问题是这种考试初期手抖的症状如何改善？这显然是一个急性的焦虑。惊恐发作。这种情况下呢，这种考试的焦虑可以用一些镇静药当然不要影响考试。比如说镇静药安定类的。还可以呢嚼口香糖。这样也可以缓解这种焦虑，呃，或者是做一些运动，与同事聊聊天，这样这种情况就能得到改善。供参考。

根据您说的情况分析如下，考虑紧张有关，目前看问题不大，建议不用特殊处理，如果太紧张，可以用一片心得安。

你好，根据你的情况，这个属于焦虑综合症建议可以先做个常规心电图检查，如果心电图没有问题，每次考试前2个小时口服半粒美托洛片，

您好，不用改变。没有问题。这些问题往往是越关注越摆脱不了，你就不用关注，自然你就会投入答题中。

明显心理刺激所以紧张焦虑，建议看看心理医师，咨询怎么调节心理状态。也可以口服倍他乐克，注意心率。

这种情况可以试着通过调整呼吸缓解，具体就是在等待考卷间隙，放松上肢和手，做深而缓的呼吸，可以闭上眼睛，深呼吸十次左右可能会有帮助

结合你的描述和提供的临床资料，你这种情况考虑为紧张焦虑造成的躯体化障碍和特发性震颤可能性大，但首先要进行相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，因此建议头部磁共振、眼科kf环检查及相关化验检查，以排除相关器质性疾病，如果结果正常可以到心理科专科就诊治疗。心理科医生会根据专科量表检查和仔细的病史症状检查和询问来确定你的病因类型和严重程度，同时进行针对性的治疗。这种情况多数可以通过专科的专业心理咨询辅导和行为适应训练等方式进行规范化治疗，而得到病因治疗和症状改善，如果单纯针对由此引发的特发性震颤症状，可以应用盐酸阿罗洛尔或硫必利进行控制肢体颤抖症状。同时要注意平时的自我调节，包括平稳心态，规律饮食睡眠，适当体育运动，尽量尝试与他人共同参与的兴趣和爱好。

你好：看了你的叙述，这种情况可能大部分人都有的，对考试要有一个正确的认识，考试只是检验对所学知识的理解掌握情况，对分数也要正确看待。家长不要给太多的压力。平时多努力，适当运动，多和家人、老师及同学多交流。

这个可能与你属于紧张性性格有关建议放松心态，考试前适当活动按摩手指。