男性问题。目前有经常性健身。会勃起，但是穿敏感。可能不足3分钟或者3，5分钟就结束。相比年轻时侯时间更短。想请教可以延长勃起时间的疗法。

性生活时间比较短，原因是很多的龟头过度敏感，肾气亏虚，激素不足都是主要的原因，最好能够进一步的检查，明确具体的原因，以后再针对性的治疗，能够有效地改善目前的情况。如果是肾气亏虚，激素不足，口服11酸睾酮胶囊，金匮肾气丸，对症治疗，如果是阴茎龟头过度敏感，可以涂抹达克罗宁软膏，利多卡因凝胶。

你这种情况应该是属于正常现象，平时还是要性生活节制，予高蛋白饮食，增加营养，早睡早起，戒烟戒酒，会改善的。

根据描述考虑早泄，建议查前列腺液常规，性激素，龟头敏感度测试等检查，明确原因后针对性治疗。平时注意戒烟限酒，忌食辛辣食物，不久坐熬夜，规律性生活一周一到两次。药物可同房前一小时口服达帕西汀或龟头涂抹利多卡因乳膏。

你目前的状态还是不错的，可以继续坚持健身，规律生活包括性生活，如果要延长时间，可以口服一些延时的药物。平时减少熬夜，减少饮酒，可以口服他达拉非延时。

根据病情诊断，早泄。治疗，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，避免久坐，多做体育活动，口服复方玄驹胶囊治疗，一定不要手淫。

性生活时间3至5分钟不算早泄，只要夫妻双方都满意即可，不必强求性生活时间长短，重在质量，不在时间。劳逸结合，如早泄，可练习停动技术，当性交即将射精前抽出阴茎，待疲软重新勃起后再进行性交，坚持一段时间后可以增强射精控制能力。

到了这个年龄，普遍感觉持久力不足。总体来看三五分钟尚还可以。保持旺盛性功能需要注意避免熬夜、久坐，性生活有规律，戒烟酒辛辣食物，经常参加体育锻炼，可以做缩肛训练，提升性功能。

您好！要想性功能强，就得健康饮食加上锻炼健身，并且服用一些补肾填精中药调理。比如枸杞子、肉苁蓉、沙苑子、菟丝子、金樱子、锁阳、覆盆子、淫羊藿等药。

你好，根据你的描述及症状看，考虑可能是早泄。如果方便的话，可以检测一下早泄功能，否则口服达伯西丁，外涂利多卡因凝胶。

规律作息时间，戒烟戒酒。口服氯咪帕明片一粒性交前30-60分钟