女，20岁，曾经长时间催吐和节食减肥。有进食障碍和双相，现身高173，体重51kg，停经三个月。希望体重保持在58-53kg。希望获得详细的饮食指导方案和用药方案

1)你月前出现的双相障碍，这个是一种情感方面的障碍，是以忧郁症与輕度躁狂交桔的的一种心理障碍。2)这样的障碍情况，也会出现你目前的催吐和节食症状。3)这一情况要去正规的医院心理科咨询一下心理医生，根据你的症状也需要填表来决定你的病情状态，属于程度，再根据程度决定服药。4)身长173Cm，51Kg，你的身长表明你的体重太轻了。这公式计算你目前应该在60Kg左右。5)由于你过度的节食，是你的体重下降，从而引起了内分泌雌激素的分泌障碍，出现了月经的问题。6)你目前的影视每天应当基本摄入蛋白质60克(每公斤一克)。7)清晨新鲜牛奶250ml，相当于蛋白质6.2X2.5=17.5克。一枚雞蛋10克，二片面包2克，早餐蛋白共30克。中午米钣2两=2.5克x2=5克，肉或魚了50克，相当蛋白15克。晚餐米钣2两=5克，加适当小荤菜。完成60克蛋白。基本上保持你的体重。

你好，催吐减肥肯定不可取，不知道你现在习惯饮食的具体热量和品种，所以没法在你的习惯饮食上改进。个人建议不要再催吐减肥，节食也相对较前宽松一点。早餐：一个水煮蛋（去蛋黄）、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。午餐：一份炒蛋白、小份的米饭、一份清炒蔬菜。晚餐：一份蒸蛋白、一份清炒蔬菜、小份的米饭、一个番茄。

你现在月经不来跟你减肥也有很大的关系，你现在这种情况首先要调节月经，建议到医院做B超检查，看一下子宫内膜的情况，如果能够在8毫米以上可以吃黄体酮，一天两次，一次100毫克吃5天后停药，然后让月经来潮。想要减肥不建议通过这样的方法，因为你这种方法容易影响到身体的健康。平时在饮食上可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如吃鸡胸脯肉或者是牛肉减少脂肪的食物。另外多吃鸡蛋和牛奶水果蔬菜。建议通过运动来减肥和塑形。

根据提供的信息资料分析，这是一个减肥的情况。一个人的体重与身高，体型，遗传有关。减肥已经造成停经3个月，建议，1，不能为了减肥把健康丢了。2，20岁年龄，目前已经停经3个月，内分泌功能紊乱，将来还要结婚怀孕，月经不正常怎么办？3，到当地心理咨询机构进行心理辅导，如果需要可以通过微医生联系我，祝福高高兴兴的快快乐乐的生活每一天。

现在体重偏瘦，建议饮食规律，调整好心理状态，多运动建议每日能量1500-1785Kcal，主食保证300g，蔬菜500g，水果400g，肉类100g，每天250ml牛奶，1-2个鸡蛋可以分餐保证每天食物摄入量

身高173，体重51kg，太瘦了。健身增重的三个要点是练、吃、睡；吃是核心，练是为了增加消耗、扩大食欲，打开了食欲吃的就多，吃的多了自然就胖了，至于休息，不管是肌肉还是肥肉，都是睡觉时候长的，所以睡眠要充分。

建议适当运动，饮食规律，不熬夜，不吸垃圾食品，多食新鲜的蔬菜水果肉蛋奶等，戒烟戒酒忌食辛辣食物。口服多维片，奥美拉唑改善胃肠道功能即可

你好，这种情况，建议暂停减肥，需要多户外运动，保持身材，减轻压力

你这种情况体重偏低，会引起内分泌紊乱，现在饮食可以吃牛肉鸡肉蔬菜水果，不要吃面食，要锻炼

你这种情况首先考虑心理疏导，通过调理心里，比如转移注意力，经常户外运动、唱唱歌、跟好友聚会聊天等。若较严重，就需要药物治疗了。常用些抗抑郁、抗焦虑的药物，如弗西汀。病程及预后个体差异太大，有的人通过心理疏导及短期服药（数月）就能恢复，有的需要数年，而且所有外界刺激还有反复的可能。