本人男，42岁，从去年疫情开始，身体一直不太好，总感冒，最近刚基本恢复正常，但是心里一直感觉不太健康，因素可能是疫情加长期感冒加轻微胃病和糖耐异常，都是一些不太大的毛病，但是每天心里都不太舒服，倒也不是每时每刻，就是偶尔会想到人早晚要死，自己人生过半，就会有焦虑感和轻微的恐惧感，再有就是一旦身体有一点点不舒服，比如嗓子疼啦，肋骨疼啦，就会考虑自己是不是得了癌症了？就会要去医院检查，有时候甚至查完了没事，也会觉得有事，不过生活中大部分时间还是正常的，看一些娱乐节目也会开怀大笑，运动和工作的时候心里也比较舒服，睡眠也正常，就是不能安静下来或者看到有人提绝症啊，生死啊之类的。这些感觉在疫情之前是从来没有的，不知道自己是不是因为这段时间的经历造成的心里问题，之前也咨询过一个医生，说让我戒烟运动，我都做到了，每天运动，戒烟8个月了，但是感觉改善不大。麻烦问下医生，我这种情况是不是焦虑症？ 如果是，严重么？需不需要线下就医？需不需要服用药物？