4岁宝宝经常便秘,基本上三到四天大便一次,大便干结困难,经常用开塞露帮助才可以大便,去过儿童医院便秘专科门诊,医生开了益生菌和果糖,一开始有效果,喝完1瓶后再喝就没效果了,差不多一个月后就没效果了,平时饮食的话不太喜欢肉类,蔬菜水果也都吃的,请问医生怎么样才能改善便秘?