你好! 12月做了小儿麻痹症后遗症手术,右腿做了跟腱延长手术,腘绳肌移位手术,打了石膏,请问石膏多久可以拆,需要做哪方面的注意,多久可以康复锻炼?有哪些康复锻炼的方法?谢谢!