长期便秘三年了,不是吃ruguotang. 就是使用开塞露,现在每天都不敢吃东西,开塞露也不好用了,感觉粪便都在肚子里,吃一点就恶心感觉肚子里都是东西胀胀的,我应该怎么做才能戒掉开塞露和泻药,可以自主排便,需要吃什么,做什么。简直太遭罪了,大夫开的ruguotang也治不了根本,难道我每天不吃饭吗。还是我不吃泻药不用开塞露就一直憋着,一直憋着憋着能恢复吗?