我从小就便秘，一年多前加重，大便干结，比小石子还小，近乎黑色，而且三四天都没有什么便意。最近由于身体非常虚弱，活动量少，吃饭吃的清淡，便秘更加严重。以前用乳果糖口服液还有些用，现在连着喝了十几天也没什么用了。连开塞露都拉出来很少。另外我最近还胃胀不消化，有胃食管返流，还有哮喘，胸闷胀堵，浑身常感觉很热，头昏昏沉沉不清爽，心里特别爱着急。我觉得便秘不解决，其他身上的这些不舒服也不会好。我看一些通便的中药又说脾胃虚寒的不能吃。所以想请问下有什么救急的中成药，适合我的，又不会有太大副作用的，想赶紧先用一下排出去一点，要不实在是太难受了坚持不下去了。谢谢！舌苔如图。