女 30岁，刚做了tst 内痔套扎 外痔切除 肛裂切除，已出院 痔疮手术后十天，拉屎疼痛难忍…去换药做了指检查恢复不错里面没有明显疼痛…肛周和外面一碰就痛 …已经每天喝小米粥蔬菜类，大便也不干燥，但每天上厕所大便时沙得痛的受不了硬生生憋回去无法继续…一天反复折腾很多次都无法排干净…问过大夫没有太好办法，但是实在太痛了，比刚术后那几天还痛苦，怎么缓解度过每次大便疼痛这个过程？（期间用过复方利多卡因软膏麻也不管用，一大便肛周撑开还是疼痛难忍）无出血症状。有什么好办法？