67岁，连续入睡困难、睡不着、晨起睡前头晕有一周时间。半夜醒，醒后难入睡有三年时间。没有午休习惯。血压140 90，最近血压有时升高至160。血脂血糖均在正常值，低密度脂蛋白在5左右，稍高。就医开了思诺思7片吃完了，现在不用药助眠仍睡不着。请问有什么好的办法？谢谢

根据您说的情况分析如下只要睡眠改善后，就可以其他疾病就能改善。失眠很多见，几种可能性。考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。

可以吃点佐匹克隆或者阿普唑仑有助于睡眠，加强户外运动。

你好：看了你的叙述及治疗情况，属于老年慢性失眠，有高血压病，建议：可以继续服用思诺思，适当运动多和家人及朋友交流，保持好心情。监测血压，必要时服用降压药。

女性67岁，连续入睡困难睡不着。睡眠晨起头晕有一周的时间，半夜醒后难以入睡，有三年时间。血压140，90，最近高压升到160，平时吃思诺思。把不用药就难以入睡综合您的症状。考虑你有焦虑和抑郁。同时伴有失眠。呃，治疗呢应该抗焦虑和抗抑郁治疗。这样治疗失眠的效果才好。建议每天晨起敷一片黛力新。呃，睡前可以用思诺思。戴立新至少要三个月。根据睡眠的情况调整。如果能睡着的话就可以不用。如果方便的话，建议去精神心理科详细的看一看。

目前症状考虑仍需要助眠药物保证充足睡眠，否则血压波动大，对心脑血管危害更大，低密度脂蛋白高，容易动脉硬化，头晕除了与失眠有关外，还可能与脑动脉硬化，脑供血不足有关，建议到医院神经科就诊，做头颅核磁共振检查及血管成像看看有无颅内缺血灶及血管狭窄，做颈动脉彩超看看有无颈动脉硬化斑块，在医生指导下服用预防血栓，降脂及稳定血压，平时适当运动锻炼，保证充足睡眠，保持情绪稳定

根据患者描述的这种情况，主要是比较严重的睡眠障碍。建议患者可以考虑用酸枣仁代茶饮或者是服用安神补脑口服液。

高血压，高脂血症，失眠，睡眠维持困难。建议查甲状腺功能排查甲亢，低盐低脂饮食，适当运动，作息规律。阿托伐他汀降脂，持续监测血压高，建议吃降压药，失眠曲唑酮每晚一片

这种失眠还是一般有急性应激性生活事件，关键还是放松心情，改善心态，还可以服用一段时间思诺思改善睡眠，不用担心，跟血脂没关，但有的人有甲亢，可以查一下血甲状腺功能，。

到了一定年龄后确实睡眠会有障碍。选择安静的环境，白天适当运动可以有一定的缓解。可以口服艾司唑仑片配合枣仁安神胶囊，如果睡眠能改善可以把艾司唑仑每三天或五天减半片。如果能够针灸配合中药或许改善能再快些。

你好，根据你的情况描述，考虑为慢性失眠症建议每天要适量的走路，特别是傍晚的时候，走路有助于夜间的睡眠，可以长期口服舒肝解郁胶囊，长期服用有助于改善失眠，另外，短期最近两个礼拜使用安眠药，不用太担心安眠药的副作用，我本能作为医生，安眠药也吃过两年，以后通过生活调理，还有这个疏肝解郁药物治疗，目前不需要安眠药