右肩关节每当用力过度或做长时间重复运动（乒乓球羽毛球等）后会疼，严重时整个右臂无法举起，无法脱穿衣服。停止运动尽量不使用关节时会缓慢恢复，一两个月不运动不用力后才会完全恢复。持续时间大概有十年左右…怀疑自己在健身时用力不当导致，现想确诊一下看看能否治疗。