六七年晚上睡不着，白天起不来。已经严重影响不能工作。失眠痛苦 怎么办想法很多 昼夜颠倒 导致身体有疾病 ，失眠加重病情，恶性循环。之前心情也受挫折抑郁我该怎么办啊 医生救救我吧

我不确定你是否已经去医院看过医生了，但是有些信息我还想了解，你的病是20岁开始的，当时有什么特别的事情发生吗？你说的身体疾病是什么方便说吗？你说的挫折抑郁是指什么呢？有不好的想法吗？我希望能更多地了解你。目前只能根据你的情况判断你有失眠有焦虑有抑郁还有身体疾病。给你的工作生活造成了严重影响和极大的痛苦。因此，建议去医院精神心理科住院服药和心理治疗。建议去医院精神心理科住院服药和心理治疗。

可以口服助眠药改善睡眠，比如右佐匹克隆。情绪不好，建议精神心理科就诊，行心理测评，评估后给予药物治疗和心理治疗

你描述的情况下出现睡眠问题，焦虑情绪，建议适当运动，到睡眠障碍门诊就诊，做心理评估，短期服用改善睡眠的药物，调整好睡眠！

夜间失眠，白天困倦疲乏，身体状况不好，有抑郁症状。建议到医院评估一下，看下身体上的问题，如果解决了，睡眠问题能否好转。严重失眠问题也要对症处理，然后慢慢调整睡眠节律。

长期的失眠，往往与情绪焦虑和抑郁有关。你的这种情况应该去专科医院的心理科就诊，明确诊断后给予专业的治疗，会有改善的。

患者青年女性，属于长期性、主观性失眠，因错误的睡眠观念而影响到情绪，如此恶性循环，出现目前的焦虑抑郁状态。建议患者首先排除基础性疾病导致的失眠，做多导睡眠监测以明确睡眠时相；其次要讲究睡眠卫生、纠正睡眠观念，缩短在床时间，困了再上床，上床半小时之内睡不着立即下床，睡眠前不想与睡眠无关的事情，情绪与睡眠剥离，不要反复想万一睡不着该怎么办，睡前不做剧烈运动，不喝浓茶、咖啡等，不看恐惧刺激的电视电影，在喜玛拉雅上搜一些助眼的音乐，或者做一些放松训练；第三是药物治疗：如果血压正常，没有肝肾功能损害等基础性疾病，可用文拉法辛缓释片75㎎起始量早上与饭同服，根据症状可加至225㎎以改善抑郁情绪；如果饮食差、身体不胖可用米氮平15㎎晚上睡前半小时口服，既协同文拉法辛改善情绪，又能维持催眠；可用佐匹克隆7.5㎎晚上睡前半小时口服以诱导睡眠；如果晚上焦虑情绪严重，可用阿普唑仑0.4mg口服或氯硝西泮1~2㎎口服（这两种药不能长期服用，可以交替服用以避免成瘾性和依赖性）。

请问你家族成员中有没有长期或严重失眠？你你目前除了失眠，心情、胃口、体重、记性、兴趣、性欲等方面有没有变化？如果只是单纯失眠，可服用非苯二氮卓类药物比如思诺思改善睡眠，如果是抑郁导致失眠，需要同时抗抑郁治疗

你存在失眠，精力下降和情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助

的确考虑抑郁可能性比较大，建议尽快去医院心理科或者精神科就诊，明确诊断后在医生指导下正规服用抗抑郁及助眠药物，这是非常常见可以治好的一种病，必要时可以住院治疗，平时适当运动锻炼，放松心情，规律作息，避免熬夜过度紧张劳累过度

长期失眠，合并抑郁情绪可以使用安定类药物改善失眠，如劳拉西泮，使用抗抑郁药物，改善抑郁情绪，如艾司西酞普兰，结合认知行为治疗效果更好