我的失眠症状已有二十多年了。头几年我常用安眠药，可后我对安眠产生依赖，再后失眠加重了。前六年一位中医给我开了一副带枣仁的中药，同样是开始几个月见效，服用的时间长了就没有效果了。前五年一位内科医生给我开了两样西药：维生素B1，骨维素。让我结合舒乐安定一块用。近三年来，我一直服用维生素B1，谷维素片，和盐酸二氧丙嗪片；我感觉效果还可以。三年来，我每天中午服用两片谷维素片，两片维生素B1片；每天晚上再服用两片谷维素片，两片维生素B1，三片盐酸二氧丙嗪片。可近一年来，听说这三样药长期用有副作用，也会有依赖性，也从根本上治不好失眠症。在此，我诚心咨询各位专家，彻底治好我的失眠症，我以后最好吃什么药好呢？謝谢！

根据您说的情况分析如下，考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。

男性。63岁。失眠病史20年。服过舒乐安定。呃。目前维生素B1，谷维素和二氧丙嗪。长期失眠病史，不排除有焦虑和抑郁状态。建议呢睡前服米氮平，一片。用荺至少三个月，以后逐渐的减量，停药需要医生的指导。其他药不变。供参考。

老年人，反复失眠，诊断明确，建议换用舒乐安定口服。放松心情，避免过度紧张，焦虑，适当运动

除了长期药物依赖，可能您也存在一定程度的焦虑。如果想摆脱药物依赖，建议进行心理疏导，适当运动，可以配合针灸和中药。

你睡眠不好是入睡困难，还是早醒，还是睡眠质量差。谷维素有调节植物神经的作用。首先看看你睡眠不好的原因是什么，如果与情绪有关，调节情绪即可，主要是搞清楚原因。你可以口服乌灵胶囊或百乐眠，这一般需要服药一段时间，夜间按需服用助眠药，如果入睡困难可以口服右佐匹克隆，如果睡眠时间短，可以口服阿普唑仑或艾司唑仑，这些药不能突然停药。

首先没有药物能彻底治愈失眠，只能说改善失眠的症状，治疗失眠可以有药物治疗，同时非药物治疗也非常重要，养成良好的睡眠习惯非常重要，包括早晨定点起床，白天切勿睡午觉，多运动，放松心态，晚上上床半小时睡不着就到别的房间做别的事，直到有困意了再睡，药物治疗可以选用佐匹克隆，右佐匹克隆，可以量表评估有无焦虑抑郁

你失眠基础上有情绪低落，焦虑抑郁的情况吗？如果有可以口服瑞美隆15毫克起睡前一次，可以加量到30毫克睡前一次。二氧丙嗪片建议逐渐减量停掉。如果只有失眠，没有抑郁倾向可以口服褪黑素或者右佐匹克隆片。有的顽固性失眠是很难彻底治愈的。可能需要长期药物维持。注意睡眠卫生按时睡觉起床，不在床上看书看电视玩手机，白天多活动，不睡觉，晚上睡前泡脚，喝点儿奶。

长期失眠一般有心理因素参与，建议服用抗焦虑抗抑郁药改善睡眠效果更好，一般推荐米氮平或帕罗西汀片，您服用的改善睡眠药物不是特别规范，还是建议调整，与不睡觉相比，改善睡眠药物副作用很小，很多名人、伟人均服用改善睡眠药物，长寿的很多，别太担心。

您好，看了您提供的情况介绍，不建议您长期吃这三种药物，尤其盐酸二氧丙嗪，副作用大，靠它的嗜睡的副作用来治疗失眠是不合适的。建议您明确一下失眠的病因，从病根上解决失眠的问题。您看看下述病因您有没有符合的：一些器质性疾病，包括贫血，甲状腺疾病，心脏病，脑供血障碍，内分泌紊乱（比如更年期综合征），精神疾病，痴呆等脑部疾病；一些药物可以导致，比如倍他乐克，还有含咖啡因的药物等等；食物，比如咖啡，可乐，浓茶，饮酒等；作息习惯不好，比如熬夜，倒夜班，睡眠时间太长；心理原因：思虑多，压力大，抑郁焦虑等等。相关疾病的检查没查过可以查一下，尤其是甲功。另外，要着重注意一下心理原因，比如抑郁症、焦虑症这些，应该看一下心理科。以上是给您的建议🙂。

我根据你的情况考虑诊断是慢性失眠，慢性失眠症可能何并有抑郁状态，建议长期口服舒肝解郁胶囊，同时，短期内可以口服右佐匹克隆