最近在减肥，上个月月经没有来，也有些脱发，睡眠质量不好，脸色暗淡并且额头下巴眉间起很多痘痘，容易暴躁易怒，最近饮食也没有非常苛刻，月经也一直没来，只吃了些鹿胎膏养养气血，所在地区有疫情不方便去医院，我应该吃点什么药调理一下，比如益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸还是逍遥丸之类的，让月经回来呢？