这几年一直受到发热过敏的困扰，具体表现为人体受热后，（喝或者吃热东西，运动发热，洗热水），人皮肤会痒但不会起团或者其它情况，只是一抓它就有明显的指甲痕，鼻子马上就塞然后就流鼻涕，另外人就显得非常慌张心率加快，头发晕。这个情况不仅受人体受热会如此，包括遇到重大事件导致人体紧张也会这样。吃录雷他定片会好。但白天吃后很想很想睡觉。前几年一直以为非常乐观的我得了焦虑症，一直吃药不见好转。偶尔朋友聊起让咨询一下皮肤科。我应该怎么办？