现在是剖腹产后一年,月子时每天都出很多汗,加上疫情没有休息好,月子之后就全身疼痛,查了产后风湿这项没有问题,吃了几个月的中药,现在疼痛没有那么严重,基本生活没有问题,就是不能用力,下蹲,跑步就酸痛,使不上力气,这个需要怎么治疗比较好