前久后背疼痛，经加强胸部ct检查和血液化验、彩超等，心脏等无大碍，初定筋膜炎。经过一周中频、针灸、推拿、艾灸、火罐等中医理疗有所缓解。今天外出步行40分钟左右后，后背开始酸痛，请医生指导下平时注意些什么？早上可以晨跑吗？吃些什么药？多久能好？

您好，这种情况考虑腰背肌筋膜炎可能性最大！最好抽血化验B27因子排除强直性脊柱炎！ 腰背肌筋膜炎易引起反复发作，与长时间低头弯腰驼背久坐等不良习惯和姿势有关系的，颈椎病变就是这样导致的，有颈椎病的症状头痛头晕眼花恶心，肩膀疼痛手指麻木的话也需要治疗。背部为肌肉筋膜炎，与内脏无关的。与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆或洛索洛芬钠，腰痛宁治疗，坚持用药二周以上，没有副作用的，祝早日康复！

你好，这种情况，先多休息，适当运动，不能晨跑，清淡饮食

你这个情况考虑是背部筋膜炎引起的症状，建议你吃药治疗就好了，乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次，可以跑步

你好，根据你的描述分析，出现腰背部疼痛不适，最好做胸椎腰椎核磁共振检查。治疗口服双氯芬酸钠缓释片和迈之灵片和甲钴胺治疗。锻炼身体可以进行！

平时低头多吗？具体多久了？颈项部疼痛吗？背部按压疼痛吗？建议按压疼痛部位扶他林软膏外涂，必要时行颈椎胸椎进一步检查，供参考！

据你提供的信息考虑背部肌筋膜炎，口服2-3周依托考昔，妙纳及小金胶囊，避免着凉劳累及过多弯腰负重活动，锻炼腰背肌力量，如游泳燕飞等，适当增加钙质饮食，多晒太阳，一般，3-4周明显缓解。如果4周后不缓解，考虑封闭注射治疗

这种事情常见的，与长时间低头久坐久躺床上玩手机电脑的等不良姿势有关系的，受凉加重，可以晨跑等适当锻炼。考虑为腰背部肌筋膜炎，与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆及腰痹通胶囊或者尪痹片治疗，祝早日康复！

平时不要过度运动，注意休息，可以配合理疗，针灸推拿康复治疗。

根据你的描述和资料，筋膜炎不需要吃药，平时多运动，局部按摩理疗。

您好，您既然除外了内科疾病，诊断为肌筋膜炎，那以上的治疗可以，您也缓解了，建议局部外敷膏药，热敷，口服非甾体抗炎镇痛药，可以晨跑，避免受凉，具体恢复时间不好说，因为治疗和休息的情况不同，2-4周吧，谢谢！