医生您好，我现在满月了，可能因为月子里处理了点工作，坐在电脑前，现在站一会儿腰酸，还能补救吗，我这比较担心遗留问题

你这个情况考虑是怀孕期间腰椎负担加重引起的劳损症状，建议你坐靠背椅，腰围保护就好了，热敷，问题不大的

据你提供的信息考虑腰肌劳损，问题不大，容易纠正的，避免着凉劳累及久坐久站，适当增加户外运动，增加腰背肌力量，注意补钙和维生素D，局部理疗热敷均有助于缓解症状

你好！你的这种情况主要是腰酸，月子期间久坐引起，可以治疗，一般治疗不难，局部热敷，加强腰背肌肉力量锻炼，必要时到医院做做骨盆的调整。

腰酸属于腰部肌肉纤维炎症，与肌肉保持一个姿势过久引起的肌肉缺血缺氧有关。现在仍然有酸胀是炎症没有完全消退的缘故。如果已停止哺乳，可口服消炎止痛药，如美洛昔康。肌肉放松药，如复方氯唑沙宗。改善微循环药，如血塞通。如果还在哺乳期，就通过加强体育锻炼，通过运动促进血液循环，把肌肉内的炎性介质带走。

你好！这个不是大问题，能补救的。保温，理疗，适当活动。拱桥燕子飞等。祝开心愉快！

这是常见的问题，勿久久站，防止受凉，补充钙片，外贴膏药治疗，局部按摩热敷一下，加强锻炼腰部肌肉力量训练即可

这种情况是腰痛症的表现，可能是腰骶韧带，腰椎间盘突出及腰肌劳损引起的。建议休息，基于坐月子尽量不要吃药及CT检查，可以热敷，理疗等，不喂奶后可以行腰椎CT检查，明确诊断后进一步治疗。

如果单纯腰痛，不用担心，可能和你分娩时激素水平有关，这随着时间会渐渐好起来。另外也可能和你坐办公室，坐姿有关，你注意不要久坐。你可以加强腰背肌肉功能锻炼，四点支撑，背飞。还有坐办公室时，腰部用靠枕。

根据描述，考虑为腰肌劳损可能，和孕产期腹压变化有关，建议多休息，五点支撑法加强腰背肌功能锻炼，必要时行腰椎进一步检查，供参考！

你好，根据你的描述分析，出现腰部酸疼，这个情况不碍事，以后注意休息就可以，在家练习小飞燕锻炼就可以。