3周前得了感冒，当晚感觉十分怕冷，当晚睡觉就一直处于迷迷糊糊的状态睡眠很浅，失眠至今已有三周时间，以前从未有过，心里感觉没有压力，每晚到点了和以往一样有想睡觉的感觉，但每晚：或者入睡困难，一两个小时都睡不着；或者半夜两点多会醒来，醒来后再次入睡困难；或者一夜都处于浅睡眠状态迷迷糊糊外面有声音都能听见；或者一夜醒来数次。睡前吃了半粒思诺思，只能维持5小时左右睡眠或者睡2、3小时就醒了，再次迷迷糊糊。每晚睡不着会有点流汗的感觉。以往中午都能入睡半小时左右，现在中午也睡不着。什么原因导致失眠，需要去检查哪些项目，或者应该如何调整。