半年多前因为劳累开始膝盖疼，吃药加休息能稍微好一些，好一点了多走一点路又开始疼，发麻发紧发胀，疼痛主要是膝盖内侧和前侧。两条腿交替疼，后拍了左腿核磁共振，有磨损有积液。膝关节下蹲，下蹲行走，上下楼梯疼痛加重。膝盖附近有轻微肿胀，不红。有时候有弹响。开的艾瑞昔布吃了效果不好，网诊开过塞来昔布，好像效果稍好一些。胃也不好，总担心吃药引起胃不舒服。医生说我半月板先天有点畸形，建议做关节镜，但是又不能保证做完之后膝盖不疼。并且双腿手术行动不便，很纠结。希望可以保守治疗。做过几次针灸好像效果也不是很好。有没有什么好的办法？