2月21日运动时小腿肚重重地撞在椅子上受伤，一走路腿肚子就很痛，无法走路。一直卧床休息至今，吃了三七伤药片，消炎的红梅素，外涂了止痛化瘀药膏，止痛药，但是仍然没有康复，只是腿好转了很多，腿可以受力站立，但是走路时牵扯到腿肚子还是痛，因此5天前去医院做了MRI检查，即核磁共振检查，结果如下：MRI特征: -*比目鱼肌和腓肠肌内侧头挫伤。 *比目鱼肌与腓肠肌内侧头之间的面部平面血肿，并伴有软组织水肿。 现在应该怎么办？ 是只要在家休息静养就行吗？ 还需要吃或用什么药吗？ 还要多久可以正常走路，小腿肚走路时不痛呢?