昨天晚上盘腿跟人打扑克，坐在地板上，一个小时吧，晚上睡觉发现右脚外侧长时间压迫，发木了，今天睡了一觉也没有太大的好转，外侧表皮有知觉，但是内部肌肉群也有知觉但是不是很灵敏了，怎么办？

考虑卡压导致的周围神经受损，建议热敷，口服甲钴胺，维生素B1片治疗，如果还是不好，需要做个肌电图看看受损的程度

您好，目前这个就是因为腿压时间久了，引起神经麻痹，目前可以吃点甲钴胺片和维生素b1片，做做腿部肌肉按摩，热敷一下，就可以了

长时间压迫导致腓神经受累，可以到神经内科就诊，查肌电图，口服甲钴胺和维生素B1，口服木丹颗粒。

看了您的病情介绍，结合目前情况，建议适当活动看看，可以外用扶他灵软膏！

男，29岁。打扑克儿坐在地板上一个小时。右脚外侧长时间的压迫发木。表皮有知觉。但是内部呢感觉不是很灵敏。考虑是由于长时间的压迫造成的神经功能障碍。建议服用维生素B1。B6和甲钴胺。也可以用中药红花，天马泡脚。

腓总神经麻痹，别再蹲和盘腿坐，也不要久坐一个姿势，可以肌肉注射维生素B1+弥可保促进恢复，口服弥可保片也可以，不如肌肉注射效果好。

这个还是考虑长时间压迫所致，尽量多活动，避免压迫血栓形成。要是还不好，建议抬高下肢，做个下肢血管超声，并给予活血化瘀药物，血府逐瘀胶囊每天早晚各一次，每次六粒。动态观察

根据患者描述的这种情况，很可能是局部的神经受压太久引起。现在还没有完全恢复，估计再等一两天就能完全恢复了，如果始终不能恢复，那么就做肌电图检查，并且口服甲钴胺对症治疗。

这种情况需要排除腰椎问题，局部热敷试试，如果腰部不舒服，建议做个腰椎检查。当然除了腰椎，还可以考虑做肌电图检查，明确诊断。有问题再联系。

外周神经卡压，休息一段时间就好了。如果焦虑，就口服甲钴胺片。