最近非常焦虑不安，对自身否定认为自己什么都做不好，一事无成，害怕面对工作，已经没去单位几天了，感觉有点痛苦。

您好，从描述来看除了焦虑，主要还存在抑郁情绪，而且已经严重影响工作，可以去当地公立医院或者专科医院心理科就诊，如xx第一人民医院、xx精神卫生中心、xx脑科医院这样的名字的医院，检查诊断以后抗抑郁治疗。平时要注意调节，多与人沟通，多聊天交流，多交一些朋友。适当的释放情绪，不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐，放松心情。适当外出游玩，减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做，多和人聊聊天，参加一些集体活动，不要总是一个人呆着，这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情

焦虑不安，根据描述考虑焦虑症，看病程及症状表现有多严重影响，是否是内源性、外源性的对治疗干预有影响，精神科就诊明确诊断，积极治疗。

存在着明显的焦虑症状，这些症状对工作有明显的影响。成就这负面的认定自己负面的评价短期可以使用抗焦虑的药物治疗改善焦虑的症状，同时增加心理治疗纠正错误的认知，联合治疗能够增强治疗效果。

你的抑郁比焦虑要严重，焦虑症总觉得别人不好，抑郁症总觉得自己不好。你现在需要去医院接受专科医生的专科检查，同时要检查一下甲状腺激素水平，因为甲状腺功能减退也会产生抑郁情绪，排除躯体疾病，叫做抑郁症的诊断了，就必须要用抗抑郁抗焦虑药，比如文拉法辛、帕罗西汀，如果睡眠不好，还需要加服助眠药。

目前症状考虑焦虑抑郁可能性比较大建议尽快去医院心理科就诊，明确诊断后在医生指导下正规服用抗焦虑抑郁药物对症治疗，平时适当运动锻炼，放松心情，保证充足睡眠，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒

焦虑，害怕，自我否定，这个情况下考虑焦虑抑郁状态建议您尽快到精神心理科就诊，造成主观痛苦体验，社会功能损害，情绪问题需要正规处理，抗焦虑药物合并心理治疗可以确定肯定疗效

如果这种情况超过半个月的话，要考虑抑郁伴焦虑的可能。建议看一下精神心理科门诊。而选择药物治疗或者心理治疗。

你存在焦虑抑郁情绪，自我评价低的现象，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助

您担心，没有价值感，已经影响了工作，建议您去医院心理科就诊，药物治疗和心理治疗都会帮到您