各位专家： 大家上午好！本人去年12月做个跟腱延长手术及腘绳肌移位手术，现在可以脱拐走路，，但是走路还是有点颠簸，坐久了，站起来走路，膝盖还不是很受力，还会弯，脚及小腿的受力还不是很好，腘绳肌处还是有点疼，需要吃一点活经方面的吗？请各位专家帮忙指点一些锻炼的方法及注意事项？谢谢！非常感谢！

你好。根据你的描述情况，你这个术后时间挺久了。需要功能锻炼。正常走路一般问题不大。

可以外用扶他林软膏，做做理疗，烤电口服酮洛芬治疗。。。

您好！术后三个月了，肌腱基本上愈合了，现在正是功能锻炼的最佳时期。如果条件允许，建议尽可能去康复科住院进行正规的康复训练，如果无法住院，也要在康复科门诊进行锻炼一段时间，等可以脱离器械、方法学会后再按照医师指导进行居家锻炼。祝您早日康复！

这种情况属于术后恢复期常见的症状表现，可以口服活血止痛胶囊，外用扶他林软膏治疗。平时局部按摩热敷或者理疗一个疗程，经常用温水泡泡脚，加强功能锻炼，再两个月左右即可逐渐恢复了

您好，根据您描述，可以用一些舒筋活血的药物，现在主要是功能锻炼，可以康复科锻炼一下。

您的这种情况还是属于掴绳肌、小腿三头肌以及膝关节囊的一个挛缩。虽然做了移植手术，可是肌腱的弹性没有恢复，只是恢复了肌腱的长度。第一，你现在需要买一个弹力带，自己做踝关节的背伸训练，注意将膝关节放于伸直位上。第二，还可以双手推墙，做腘绳肌的被动牵伸。第三，还可以用冲击波，小针刀等帮忙松解短缩的肌肉。第四，还需要做本体功能训练，使肌腱关节都能够更好的感应位置觉得变化。第五，还需要做前方肌群的肌力训练。

这种情况主要是做康复了，不是吃药的问题了，您需要到这个康复科或理疗科，在医生指导下做这个手法和器械的一个康复训练。现在主要是做康复训练了。

根据你的描述，你的情况第一个是需要进行进一步的功能康复的指导，所以需要功能康复科的医生给你具体针对性的训练方法，另外呢，可以进行中药局部外敷浸泡的办法来改善肌肉的紧张和痉挛，另外还可以通过针灸的办法来帮助进一步的改善症状。

病情已知。跟腱延长及腘绳肌移位术后4月。可以口服止痛药物！腘绳肌腱处疼痛正常表现，抓紧进行康复训练！

你好，跟腱延长一般三个月后，基本行走，但是还是会感觉踝关节活动度不够的情况。需要继续康复锻炼。主要是屈伸踝关节锻炼，提踵锻炼，先双足而后单足。对于腘绳肌转位，不知具体原因，需要把病史提供。方可正确指导下一步膝关节锻炼方法。