4个月前腰疼，去医院拍片如下图，医生开了600多的药，我只用了外贴的药，几天不疼了，就没吃口服的药，昨天又感觉腰左后侧轻微疼痛，测体脂时显示骨重不足，所以之前腰疼是不是这个原因呢？还是真的是什么轻度退行性改变？需要补钙吗？应该怎么治疗

平时久坐久站弯腰多吗？休息后好转吗？片子示轻度腰椎退行性变，减少久坐久站，减少弯腰，口服消炎镇痛类药物对症处理，加强腰背肌功能锻炼，年轻人骨质疏松少，供参考！

这种情况久坐劳累引起腰背肌筋膜炎，腰椎早期退变。可以口服钙尔奇补钙和补充维生素D。 腰背肌筋膜炎易引起反复发作，与长时间低头弯腰驼背久坐等不良习惯和姿势有关系的，颈椎病变就是这样导致的，有颈椎病的症状头痛头晕眼花恶心，肩膀疼痛手指麻木的话也需要治疗。背部为肌肉筋膜炎，与内脏无关的。与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆及尪痹片治疗，坚持用药二周以上，没有副作用的，祝早日康复

你这个情况考虑是腰肌劳损引起的症状，你这么年轻，骨头不会有问题，不要想多了，平时正常营养就好了，问题不大的，没有问题的

您好您的这种情况考虑还是退行性腰椎病变，您的这种情况没有大碍别过于担心目前您可以通过局部理疗烤电热敷来缓解，外用白脉软膏涂抹一下，口服塞来昔布胶囊囊，别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久。也可以贴敷膏药也能有效果的，祝您早日康复！

你好。根据你的描述情况，建议查一下腰椎核磁看看，不排除腰椎间盘突出可能性。热敷理疗。贴止痛药贴。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！腰肌劳损可能性大 给您如下建议： 1、首先休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床采取屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 盐酸乙哌立松片1片日3次口服x6天 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 加强腰背肌功能锻炼，比如飞燕点水 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生

您好！您的疾病为腰椎间盘突出症，一般要行以下检查及目的是：1.X线检查可以辅助判断腰间盘突出，评估椎体不稳。有60%的检出率，但可同时判断有无结核、肿瘤等疾病。2. CT检查：可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位情况，同时显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生、椎管及侧隐窝狭窄等情况。3. 磁共振（MRI）检查：MRI可以全面观察腰椎间盘病变的情况。治疗1.常见止痛药物：布洛芬缓释胶囊，一粒一日两次；或者塞来昔布胶囊一粒，一日两次；2. 松弛药：氯唑沙宗，饭后服用，成人每次0.2-0.4g，每日3次；3. 脱水剂：考虑存在神经水肿时，甘露醇 250ml，静脉滴注，一日一次。 4. 糖皮质激素：地塞米松注射液，5—10ml，静脉推注，大剂量使用糖皮质激素者不宜怀孕，孕妇慎用糖皮质激素。如果以上治疗效果不佳，可以到疼痛科进行神经阻滞治疗，就是突出的间盘压迫神经的部位注射药物治疗的方法，直达病变部位，效果确切。另外的治疗方法也有必要和你讲讲， 如果保守治疗效果不佳，可以考虑以下手术治疗 1. 微创手术：包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术。具有创伤小、恢复快的优点。 2. 开刀手术：如果椎间盘退变合并脊柱不稳，可能要选择传统开刀手术，包括椎弓根钉椎间融合技术以及减压技术联合治疗。 3.腰椎间盘突出症发病与年龄，平时的姿势。 另外，中医中药治疗的推拿按摩，热敷，牵引等也有一定的疗效。 最后就是康复及注意事项： 1. 工作时注意端正坐姿，定时调整。避免长时间伏案工作，如需久坐或久站，应经常更换体位。工作间隙可以少量多次地起身活动。 2. 使用提供适当背部支撑的椅子，经常对办公椅进行调整，避免在同一姿势下久坐。同时避免弯腰提重物，需要弯腰时应该先蹲下，还应避免长时间开车。 3. 平时应避免腰部受凉，晚上睡觉时首选中等硬度的床垫。 4. 对于需要卧床休息以缓解严重症状的患者，应在症状好转后，尽早回归适度的正常活动。5. 可适当佩戴腰部护具，但要注意定时放松护具。6.平时自己可以悬吊，即吊单杠，平躺床上，以头，上肢及下肢为支点挺腹形成拱桥，另外趴床上做燕子飞。 7. BMI超标的患者应减肥，建议将BMI维持在25以下，吸烟患者应戒烟。这是个慢性疾病，也是个随年龄增加的而发作的疾病，所以要自己注意，慢慢来才能有更好的长期的效果。祝您早日康复！

你好，建议适度进行功能锻炼，加强腰背肌锻炼。建议在骨科定期复查即可。

目前看考虑可能是腰椎退变引起的建议增强腰背肌功能锻炼。做做理疗，烤电

根据你的描述症状是腰肌劳损。建议休息，消炎止痛药口服，理疗热敷即可。