症状：浑身酸软无力，心情焦躁，不想吃饭，夜里无法入睡，想入睡的时候浑身一跳一跳，像是抽筋。持续时间一个月。本身具有颈椎病、哮喘、尿结石。已经看过内科、神经内科、消化科、心内科，都说没有问题。CT、B超、心电图、核磁共振、肝功能、验血检查，都已做过，都未检查出问题所在。目前入睡需借助安眠药，前日半粒安眠药可帮助入睡，昨日需一粒半安眠药入睡。

我有不吃药就帮助睡眠的办法，把蒜泥粘在脚底涌泉穴上。

躯体化障碍可能，可以吃点黛力新，增加户外运动，中午不要补觉。

失眠，神经官能症，心理因素太多，建议多多锻炼身体，白天不睡或少睡，口服黛力新。

紧张担心，烦躁，失眠单纯用安眠药，一般只能短时间缓解焦虑和失眠，最好要评估一下焦虑抑郁水平，必要时可以用一些抗焦虑药物，或者对睡眠有改善作用的盐酸曲唑酮。

缓解压力、舒缓心情、少玩手机、不睡觉不上床，可以预防失眠，建议如下：一是放松心情，减轻压力，别钻牛角尖，规律生活休息，戒烟戒酒；二是找心理医生测评，疏导治疗；三是找精神科医生评估服用抗焦虑抗抑郁药。

目前症状考虑焦虑抑郁可能性比较大，建议到医院心理科就诊，做心理评估，明确诊断后在医生指导下正规服用抗焦虑抑郁药物对症治疗，平时适当运动锻炼，放松心情，保证充足睡眠，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒

入睡困难、烦躁症状突出，纳差，考虑抑郁症，调整治疗方向，在精神科就诊，进行药物、心理治疗。

根据提供资料，考虑焦虑抑郁状态可能性大。建议:查焦虑抑郁量表，如果评分高可以服用黛力新片1片，早一次；米氮平片15mg，晚一次；短期服用阿普唑仑片1片，晚一次。调整心态，规律睡眠。必要时看看心身科或精神科。

考虑焦虑症，可以用点帕罗西汀片。建议看一下精神心理科门诊。可以通过以下方法缓解焦虑情绪：怎样缓解焦虑情绪 1、自我放松练习：在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。怎样缓解焦虑情绪 2、改变对生活事件、挫折、压力的看法：压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿。怎样缓解焦虑情绪 3、体育运动：要说如何缓解焦虑情绪，长期以来的研究证实，肢体活动对于缓解焦虑大有益处。而且，对那些平时容易急躁的人来说，多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可以增强自我控制能力、稳定情绪。怎样缓解焦虑情绪 4、变换环境：多听一些舒缓流畅的音乐；参加一些户外活动，亲近大自然，培养琴棋书画的爱好，可陶冶性情，这些方法都可以帮助我们缓解自身的焦虑情绪。怎样缓解焦虑情绪 5、做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟。温馨提示：了解要怎样缓解焦虑情绪对人们调节身心及预防焦虑症有很大帮助。如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，通过一定的专业心理治疗与药物治疗是摆脱焦虑症的纠缠。

根据你的提问给予如下答复。根据你的描述以及发过来的一些报告，将病情分析如下。你患有失眠。经各项检查没有器质性病变。影响睡眠的因素非常之多，如生活压力，情感压力，工作压力等等。如果失眠是短期的现象。可以吃一些药物自行调节，如果时间较长不能自己进行纠正的话。建议你到当地医院的心理科进行咨询，做一次测评，由心理科医生给你开具药物进行专业的药物调节，这样会更好一点。另外自己要解除一些压力对你的伤害。以上是我提的一些建议，仅供你作为参考。