长期睡眠质量差，睡觉浅，多梦。基本都带着耳塞睡觉。最近更严重了，带起耳塞也听不得一点点的声响动静。每次快要睡着的时候听到一点点声音就会醒，反复两三次就再也睡不着。总是觉得没精神，胸闷爱叹气。脾气也变得很暴躁。请问我这属于神经衰弱吗？

你好，你目前主要的表现是失眠，建议可以在睡眠门诊就诊或者心理科就诊。

你好，根据你描述的情况，你这个是失眠症和神经衰弱建议口服黛力新，短期使用安眠药，如果害怕吃西药，可以口服舒肝解郁胶囊

看了您的病情介绍，结合目前情况，有点神经衰弱的症状，但需要除外甲状腺疾病，建议完善甲状腺功能检查！

睡眠差，有动静就醒，建议白天不要睡，多锻炼身体，必要时阿普唑仑片口服。

女，26岁。长期睡眠质量差，睡眠浅多梦。没精神。胸闷，爱叹气，脾气暴躁。有一点声音就醒。综合您的症状和临床的表现。考虑是一个焦虑伴有抑郁状态。建议呢系统的抗焦虑抑郁治疗。同时改善睡眠。可以考虑服用米氮平，到神经内科或精神心理科就诊。

根据你的描述是一种焦虑状态，可以吃点抗焦虑的药物和调节睡眠的药物，要放松心情，不要烦躁，经过一段时间的治疗，症状会逐渐改善的。

是神经衰弱，建议做一下心理评估，建议如下：一是放松心情，减轻压力，别钻牛角尖，规律生活休息，戒烟戒酒；二是找心理医生测评，疏导治疗；三是找精神科医生评估服用抗焦虑抗抑郁药。

我有不吃药就帮助睡眠的办法，把蒜泥粘在脚底涌泉穴上，

睡眠差，睡眠障碍。可能与睡眠习惯或者焦虑有关。安定类药不建议常吃。短期可以试试朱砂安神丸，但也不建议常吃，可以吃半个月左右。

您好，看了您提供的情况介绍，可以说考虑神经衰弱，但神经衰弱只是泛泛的说法，不是一个诊断名词。更是确切的说法比如：抑郁状态，焦虑状态，或者抑郁症，焦虑症。建议有一个好的生活方式，调整自己的心理状态，规律作息，别熬夜，多运动，睡前别喝茶或咖啡，睡前别看手机别听音乐，养成良好的生活习惯。行为治疗是基础，另外是药物治疗：可以吃助眠药物，比如枣仁安神胶囊，药店能买到，或者是吃右佐匹克隆或思诺思，需要拿身份证到医院开。如果症状不能改善，可以求助于心理科进行诊治。但还是建议先自己调整，有什么心结就解决问题，有时候困扰的问题解决了，自然就恢复了。以上是给您的建议🙂。