湿气重，天气一潮湿，就过敏性鼻炎。和别人一块干活，别人没怎么出汗，我就大汗淋漓。四肢酸沉。红豆薏米吃了是有用，但一不吃，又恢复原样。胃口，睡眠，大便都还可以。请问专家怎样才能根本性长久去湿？不是这方面的专家就不用回答了。

舌苔是脾虚湿盛，可以口服土茯苓片，平时不要暴饮暴食，勿熬夜，勿进食冰冷油腻辛辣刺激食物，适当运动，作息规律。舌苔是脾虚湿盛，可以口服土茯苓片，平时不要暴饮暴食，勿熬夜，勿进食冰冷油腻辛辣刺激食物，适当运动，作息规律。

根据舌象，即有阴虚，又有脾虚湿盛。舌红苔少，阴虚，舌体胖大齿痕舌，脾虚湿盛。治疗时，在健脾祛湿的同时，应该滋阴，两者并不冲突。

过敏性鼻炎主要是由于身体的免疫力低下，由于风寒之邪侵袭造成的鼻塞、流涕等症状。另外，由于胆经湿热引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于过敏性鼻炎的中医治疗，可以采用口服中药以及针灸的方法进行治疗。同时可以配合针灸，主要是针刺风池、迎香、印堂、百会以及下关、颧髎等穴位进行治疗，多数会使鼻炎得到有效的缓解和治疗。我有中医吃中药的好方法 可以咨询我

脾虚，气虚，出现出汗多，引起抵抗力下降，所以过敏性鼻炎。1.在中医师指导下，平时用参苓白术丸。快变天时，提前吃上玉屏风颗粒。2.注意休息。3.出门前用清水洗鼻子。4.拔罐。

你好！我是甘肃省第二人民医院中医大夫。根据你的描述和舌像图片看应该是脾虚气虚湿气重。建议吃健脾丸和防风通圣丸和虚汗停颗粒2-4周，健脾益气利湿，扶正固表。

容易汗出为湿热蒸腾，舌苔水滑，四肢酸重为湿气内盛。可以服用四妙丸，甘露消毒丸清利湿热。

循序渐进适度运动，晒太阳，饮食清淡，补充维生素和优质蛋白质。改善体质，是解决问题的根本方法。玉米须加荷叶代茶饮。

建议至中医医院，请医师辨证施治，健脾祛湿、益气固表汤剂治疗，比单独红豆薏米效果好。饮食少食甜腻厚味之品。

您好，舌头胖大，舌质淡，考虑还是寒湿有关系，可以中西医结合对症治疗，可以吃参苓白术散健脾祛湿治疗，配合吃金匮肾气丸补肾壮阳治疗。不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，可以配合吃薏米红豆芡实粥帮助祛湿 。