我家宝宝3岁,女宝宝,体重26斤,身高95,一直瘦小,过敏体质,现在测食物不耐受90项,多项食物3级,但是宝宝胃口好,大便好,精神好,智力也不错,没什么症状,我该怎么办,该不该禁食,到底怎么吃