你好，我是做抖音直播的，每天要大量说话，这两天嗓子很痛了，有没有什么可以长期使用的保护嗓子的办法？中医的也可以

你好，主播和学校的老师一样，需要很好保护嗓子。推荐银黄含化滴丸舌下含化。口服铁笛丸，或者玄麦甘桔颗粒，或者清喉利咽颗粒，每天两次，每次早晚饭后三十分钟左右口服，润喉利咽，保护嗓子。也可以用中药开喉剑喷雾剂喷喉，或者用金栀洁龈含漱液漱口，保护口腔清洁卫生。食疗方法推荐～陈皮、桔梗、薄荷、胖大海、甘草、罗汉果、金银花等与蜂蜜一起泡茶喝～少量多次饮用，润喉利咽。咽喉部异物感明显，不舒服时，可以自己按摩颈部人迎穴，天突穴，水突穴，廉泉穴。另外，房间里放一台加湿器或者挂湿毛巾或湿衣服，改善空气质量。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物和甜食。最好不吃宵夜和零食，多吃水果蔬菜，多喝温水。有时间时，建议加强颈肩部运动，促进局部血液循环。室内运动推荐卡通动画版八段锦体操运动，具体视频教程可以网上查到，每天坚持锻炼30分钟左右，促进全身新陈代谢。饭后以及睡前盐水漱口，清洁口腔。上述综合对策，对你有帮助。

咽喉疼痛是由于过度说话所导致的建议你少讲话，口服金嗓子开音丸或者黄氏响声丸

所述情况提示职业性喉炎，与过度用嗓或用嗓不当有关，如不能及时正确应对，极易引发声带结节，导致慢性声音嘶哑而影响职场生涯。建议避免过度用嗓及不当用嗓，说话响度不能过大，时间不能过长，需要适度休息。工作中注意多饮水，可以白菊花代茶，胖大海可间歇性代茶（注意不能长期大量服用，以免引发肾功能损伤），务必避免烟酒刺激，以尽可能保护嗓音的长期健康。

从症状的描述来说，这个要考虑说话多用声过度刺激所致，急性声带炎，声带水肿，慢性咽喉炎的可能性是最大的。它的预防主要是不要长期说话，中间可以少量多次的喝水。抗炎雾化，对症治疗，清淡饮食，漱口水漱口，适合有效缓解症状的必要的时候可以做个喉镜评估一下。没有药物过敏的话可以口服金嗓开音丸看看疗效

用的资料上看你这种情况考虑是用嗓过度导致的声带水肿，急性咽喉炎，这种情况应该注意尽量少说话，不要大声说话，必要时可以进行布地奈德雾化吸入，可选择的中药有金嗓散结丸，黄氏响声丸，冰桔梅柑片，养阴清肺颗粒等，只注意多饮水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息不要熬夜。

您好，建议您多喝温开水，西吡氯铵含片含服，蒲地蓝消炎口服液口服，有条件的话可以给予布地奈德混悬液行雾化吸入治疗、2次/日，平时注意清淡饮食，忌烟酒及辛辣刺激性食物，忌冷饮，避免熬夜。

这种情况属于用嗓过度，有个中医泡水的办法可以试试：元参15克，麦冬15克，金银花9克，杭白菊15克，甘草6克，分七份，代茶饮。这个是平时用的，有清喉利咽的功效 属于用嗓过度引起咽炎，可以用上面的中药方代茶饮

抖音直播，大量说话，咽痛两天。考虑急性咽炎可能。建议多饮水，口服蒲地蓝口服液。保护嗓子，建议少讲话。若疼痛加重，建议医院耳鼻喉科就诊治疗。

经常声音嘶哑，尤其是言语过多后，临床上最长见的是声带小结或声带息肉，需喉镜检查明确。如果是这种情况一般药物效果只是暂时的好些，最终需手术处理。但最总要的是需声音休息。可以口服金嗓开音和散结胶囊、局部布地奈德雾化等保守治疗。建议到医院尽早完善电子喉镜检查。

对于长期讲话造成的咽喉疼痛，首先要减少讲话，避免熬夜，疼的厉害可以采用布地奈德雾化吸入，中成药方面可以口服黄氏响声丸。平时注意清淡饮食，不可以吃辛辣刺激食物。