2021年3月3日，晨跑时一脚踏空，整个人压到自己左脚上，当时左脚踝就起了个大包，随后到医院急诊，拍X光说骨头没问题，配了些药，在家没有制动，3月12日，还是肿的厉害，去医院复诊拍了核磁共振，显示距骨挫伤，关节腔积液等，而后上了固定支具靴，这以后基本没怎么走动过，但由于在家坐着远程办公，基本脚没怎么抬高，3月27日，到六院去看骨科，由于核磁共振片子没从上家医院打出来，医生看了看病例，结合我当时描述：”带支具后脚腕处还是很疼，沿着外踝和内踝底部一圈都比较疼”，说要用石膏制动，就这样又带了一个月石膏到4月27日，也吃了点活血化瘀的胶囊，脚也没怎么抬高，因在家要远程办公，预约核磁共振看恢复情况，拆掉石膏后，接下来几天天，开始下地走路，很明显的一瘸一拐，还能走，感觉整个人都是压在脚外踝底部往脚后跟1/4圈上，同时外踝底部向前往后各有1/4圈的位置都有些疼和紧，背屈也不达标.5月3日核磁共振出来后，说是距腓前韧带和跟腓韧带撕裂等，没有提及距骨挫伤，各位专家看下前后两次核磁共振诊断不同，是否有没覆盖到的点，帮忙补充，接下来要继续制动，还是开始康复训练，或是手术，有没有恢复的可能，目前心情异常焦虑