脚上本来有轻微脚气,脚趾间经常脱皮。前两天穿得袜子太闷了,两个脚的脚趾长了很多小水泡,挤破有液体渗出,前脚背面也泛红瘙痒。右手也开始痒,有小凸起,但是水泡还没长出来。涂什么药膏比较好?脚上水泡褪去前可以跑步吗?