患者女 年龄57左膝在2021年2月开始肿胀疼痛;期间抽过两次积液,打过玻璃酸钠,吃过消炎止痛药。经核磁共振检查问题列示如下:1、左膝内半月板后角退变2、左膝关节较多积液3、左膝关节退行性变+髌骨软化症(II级)接下来如何治疗比较合适,吃药?手术?能康复吗?饮食、运动是否有需要注意的?