您好！孩子有点便秘，一般隔天拉臭臭，今早拉的时候非常用力，双手紧握，小脸整个憋得通红。拉出来倒也不是特别干，只是有点干。想问问医生，有什么办法可以调理调理吗？谢谢！

解决大便干这个问题，首先必须大量的口服粗纤维食物，也就是新鲜的蔬菜水果。这是首要条件，所说的蔬菜水果就是白菜，芹菜，菠菜，韭菜等等，另外还需要适当多喝水，这样才能缓解大便干燥。。

您好，宝贝家长，宝宝目前三岁，两天拉一次，排便时很用力，轻度便秘，建议您平常可以给宝宝吃点火龙果，买红心的火龙果，还有香蕉、梨等这些都是通便的水果。还有就是可以建议您给宝宝口服乳果糖口服液，乳果糖是是一种水果单糖，口服后在肠道不吸收，只起到软化大便，缓解便秘的作用，随着便便一起排出来了。乳果糖口服液一次五毫升，一天吃一次，您可以给宝宝吃3到5天调理一下。

你好，孩子解大便有点干考虑消化不良。平时可以多吃水果、蔬菜，口服益生菌金双歧调理肠胃功能，并顺时针方向按摩宝宝的肚子。

您好！根据提供简单信息，考虑便秘。建议加强饮食调控和口服口服益生菌。1.多吃蔬菜水果，尤其长纤维蔬菜如韭菜，芹菜等。 2.益生菌思连康，每天三次，每次一粒。 3.乳果糖通便，每天一次，5ml。 4.腹部按摩，每天二次。

几个办法，1.这个年龄的孩子，要增加膳食纤维，水果推荐火龙果和猕猴桃2口服肠道益生菌推荐布拉氏酵母菌散和乳果糖3多喝水多运动4腹部按摩，定时排便5如果试了一段时间乳果糖没有好转，可以改福松！

孩子大便不太顺利，可以吃点益生菌，平时吃蔬菜多一点，适当喝水运动都有帮助

从提供的病史上看，孩子的便秘症状不是很严重。建议食疗调理，比如多喝水，多吃火龙果、香蕉、西红柿等润肠通便累食物。

便秘主要是注意生活方式的调理。每天要保证足够量的水摄入；饮食荤素搭配营养均衡，特别是要摄入高纤维的叶子蔬菜、火龙果、弥猴桃、苹果、梨子、香蕉等；养成好的睡眠习惯，每天要有一定量户外运动；另外要尽量鼓励孩子养成定时排便的习惯。你描述的症状严格来说不算便秘，主要以生活方式调节为主，可以吃点益生菌

可以口服小麦纤维素颗粒增加膳食纤维。同时可以吃新鲜的西梅，西梅里面富含山梨醇和很多的膳食纤维。以上是我的建议及处理意见。

你好，宝宝大便干燥首先从饮食习惯改善，多喝水，多吃有利于排便的水果蔬菜。如果无效可以吃乳果糖，以保证每天排便。