本人男性，32岁，长期容易焦虑、纠结、自卑、害怕社交、对很多事放不下，心里一直像有东西堵着。最近，因为感情的事又感觉心情郁结。请问我应该看精神科医生还是心理医生？

从病史来看有焦虑症状，可能需要使用药物，联合心理治疗。精神科或者心理科都可以。

从你目前描述的这些情况来看，你所说的这种问题可以考虑到上海市精神卫生中心。医学心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗会有帮助。

你好，要克服社交恐惧症不妨试试去克服自己的社交圈子，去人多的地方，克服紧张心理，勇于表现自己，多跟交谈，告诉自己，就算讲错了也无所谓，多说话，去感受交流的过程。与人交流可以从身边的人开始，之后，再慢慢去认识自己想认识的人，去和更多的人交流。自我锻炼治疗应该循序渐进，先让自己在公共环境中，尽量平复焦虑、紧张的心情，适应后可逐渐锻炼与人交谈，后期可以通过上台演讲来克服紧张、焦虑的情绪。必要时也需要使用药物来配合治疗。症状严重可以去当地公立医院或者专科医院心理科就诊，如xx第一人民医院、xx精神卫生中心、xx脑科医院这样的名字的医院，请医生面诊检查，确诊以后尽早治疗，越早治疗恢复也越顺利。

你的问题主要是心理问题。不属于重性精神疾病。需要看专科医院的心理科。进行仔细的交流，并做相应的心理测试。明确诊断，再决定治疗方法

您好，从您描述的情况看这种情况最适合的是去精神专科医院的心理治疗室。 因为是这个原因，专科医院的心理医生通常情况下都是临床医生，他们可以判定你的状态是否属于焦虑障碍，是否需要药物治疗，还是说是以心理因素为主导的焦虑情绪，单纯心理治疗即可。

根据您的描述考虑焦虑症。建议，其实精神科心理科只是叫法不同，可以看有处方权的心理科，用药物治疗和心理治疗。祝好！

应该看精神科医生，首先确定是否达到精神疾病的诊断。如果达到精神疾病的诊断先进行药物治疗，根据医生的建议是否采取心理治疗。

如果是有明确的诱因，有心理事件的。建议找心理咨询师做咨询

您好，您可以先找精神科去面诊评估一下症状的严重程度（可以通过心理测量，比如SCL—90），如果症状比较重，就可以首选药物干预。而如果程度比较轻，或者药物控制稳定的基础上，联合心理治疗，这样效果会比较好，也不耽误自己的治疗。

你好！你长期焦虑，容易纠结，有社交障碍，请问家族成员中有没有精神疾病史？可先考虑心理咨询和心理治疗，如果效果不好再看精神科，加药物治疗