母乳喂养,宝宝今天突然又起湿疹,不知道是吃哪种食物过敏,请问怎样正确进行食物激发和规避实验,不知道是三天前吃鱼还是最近两天吃啥食物过敏,我还想知道食物过敏在吃母乳多久出现?