坐一会脖子和肩膀周围感觉很僵硬，自己按一下肩颈会好点，但是僵硬感会转移到枕骨上下，按摩一下会好点，去医院排过片子和磁共振，说有问题，问题不大

颈部僵硬疼痛，无麻木等神经损伤症状，影像学检查颈椎曲度变直，椎间盘有突出，结核患者临床表现及影像学检查，考虑为颈型颈椎病 ，与工作、生活习惯的改变，久坐、长期伏案、低头玩手机等习惯，以及长期不良姿势、缺乏运动等因素，造成颈肩部软组织损伤，经过热敷、按摩以及必要的休息，绝大多数都能得到缓解。而一旦这种肌肉、韧带的痉挛、劳损持续不缓解，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带发生钙化，退变加重，出现脊髓神经损伤，症状加重。建议可以通过手法按摩，配合运动康复训练，强化相关肌群与颈椎稳定性，避免疼痛反复发作，应避免高枕、长时间低头等不良习惯，适度运动如游泳羽毛球等；可对症应用非甾体类抗炎药物、神经营养药物及骨骼肌松弛类药物有助于缓解症状；在康复科医生指导下行小重量持续牵引颈椎牵引，可有效改善颈椎曲度，缓解肌肉痉挛，改善症状。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 颈椎生理曲度变直对策 　　（1）选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗有重要的意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。 　　（2）防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。 　　（3）加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10-30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。 　　第二就是应在1-2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5秒钟，重复6-8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是，大家也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3-5次。患有颈椎间盘突出，首先我们要判断突出的程度，如果突出仅仅表现在磁共振或者CT上面的一些影像学的改变，没有任何的临床上的不舒服，像脖子不舒服或者手部的不舒服，没有任何临床症状，对于这种情况可以不管它，观察就可以了。如果你表现为手部的麻木、无力，双下肢的麻木、无力，已经有一些早期的临床症状，平时一定要注意休息，加强颈部肌肉的一些锻炼，适当用药物来控制病情的发展。颈部肌筋膜炎可能性大有时候颈椎间盘突出也会引起这种情况，要予以鉴别。 长时间保持一种姿势工作，尤其是长期伏案，低头工作的工种，易患此病，一般仅限于颈后部不适。主要症状：颈后部疼痛、酸胀、僵硬、沉重、压迫感、活动不灵，一般无神经症状，晨起加重，活动后减轻。病情严重可伴有头痛及肩背部麻木等 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗颈椎生理曲度变直的原因 　　正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤，颈肩部肌纤维组织炎等。大家对颈椎生理曲度变直的症状都很想了解，认识这个问题有助于大家在早期颈椎生理曲度变直发病过程中及早发现，及时采取有效措施进行处理，及早恢复正常生活。 　　我们就要先对这种病的病因有一个初步了解，才能全面的分析此病的症状。外伤可能会诱发此病，但是外伤这个因素是可以避免的，很多人是由于肌肉的疼痛，痉挛，牵拉到骨骼，致使颈椎曲度变直的出现，因此，大家在日常生活中就要注意避免外伤等因素。 　　此外，由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛症状，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节，故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。 　　在根型颈椎病急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，病人多有颈肩部肌紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。 　　

根据你的描述及影像资料，为颈椎病，与长期低头伏案等有关，建议减少低头，注意头颈部姿势，正规医院推拿针灸颌枕带持续牵引等治疗，供参考！

你这个情况考虑是颈椎曲度变直引起的症状，建议你去医院牵引纠正曲度，结合吃药治疗一段就好了，吃乐松片一片一天三次珍宝丸一克一天一次就好了先吃一周就好了，问题不大的，不要长时间低头工作玩手机

你好，这种情况是颈椎病引起来的，导致颈椎病的原因是因为长时间的低头弯腰驼背久坐，久躺着玩手机玩电脑呢等长期的不良姿势导致。从上面的颈椎核磁共振片子看颈椎生理曲度变直，多个椎间盘突出，轻微的压迫脊椎神经导致的目前的症状。颈椎病的根源是颈椎间盘退行变后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，低头玩手机等等。最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头痛头晕目眩恶心；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。颈椎病是常见病，多发病！手工及长期伏案工作者好发。治疗以预防为主，控制或缓解症状，并加强康复锻炼！可用下巴写米字或8字。平时应避免长时间伏案和低头，不要长时间保持一个姿势。枕头不宜过低过高，以本人拳头为宜。经常做下颈部训练加强颈项肌的强度以维持颈椎的正常弧度和稳定性。口服颈痛颗粒，迈之灵片。外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏。平时做一下颈椎操锻炼，祝早日康复！

颈椎病，脊髓轻度受压。颈椎有轻度变直。。影响不大。平时生活上多注意。尽量减少持续低头工作或长时间的一个姿势。可以做一下颈椎操。网上有，你可以搜一下。颈椎练习不要转脖子，容易加重。

根据你的描述和检查结果来看诊断不是问题，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以口服消炎镇痛药和舒筋活血药，也可以外用膏药，理疗为主烤电热敷针灸等对症治疗，如果效果不好可以考虑微创手术治疗，注意劳逸结合避免剧烈活动，祝你早日康复！

你好！ 从症状，以及颈椎核磁共振检查的片子上看，不是问题不大啊。目前诊断为神经根型颈椎病。可以先行保守治疗，方法，包括颈椎牵引，推拿针灸，热敷等，配合口服西乐葆，甲钴胺和迈之灵。如果3个月的保守效果不佳，再考虑颈椎前路手术治疗。

根据病情描述及辅助检查分析，诊断为颈椎病。建议可以口服颈痛颗粒，局部针灸理疗热敷，避免长期低头劳损颈部，加强颈背肌锻炼。

根据你的病情描述和检查结果，初步考虑诊断为颈肩综合症。这个多数是长期不良姿势，低头玩手机或伏案、对电脑工作引起的，治疗方面，X光可见颈椎有偏移、关节紊乱的表现，可至医院专科做颈椎推拿手法和针灸。并配合外用药膏治疗。但要彻底消除症状，避免复发，关键还是要加强颈肩部的锻炼，如米字操、双手托天理三焦、颈后等长收缩锻炼等。