我老公腰间盘突出,左腿麻并且有根筋抽住一样的,前段时间是腰痛,现在一直睡硬板床,现在是左腿有点抽住,体重也轻了,有一段时间了,只要一做运动就复发,上周刚做的核磁共振,请帮忙看看有啥办法建议?