疑似髋关节撞击综合症FAI,医生说正常人是30度角,我是60度。想问下除了手术之外可以通过其他方式改善或者康复吗?对后续生活有什么影响?另外现在每天有做一些髋关节拉伸和髋关节稳定性训练,日常偶有隐痛、不敢用力、肌肉比较收紧的情况,对身体会有什么影响吗?