本人在3月23日肩膀疼痛厉害，双手先后无法举升，右手食指和大拇指麻严重，后核磁共振检查为颈椎椎间盘突出压迫神经。后在苏州中医院4月份接受针灸治疗一个月，牵引推拿至今（每周3次）。目前症状：手臂肌力不够（空手能举起了）；颈椎肩膀有时有酸痛；大拇指和食指有轻微麻。想问专家：如何避免病情复发，加重？（每周做一次牵引可以吗？）；何种运动适合我锻炼？可以游泳或者慢跑吗？

根据你所描述的症状，现在考虑是神经根性颈椎病，要想避免加重的话，平时不要使用手机，尤其是低头看电话不要频繁的使用电脑，不要长时间的开车，多做颈椎保健操。颈椎牵引在有症状的时候，每天都需要做1~2次才好。游泳和慢跑是完全没有问题的。

结合病史及磁共振检查，上肢疼痛麻木症状由于颈椎间盘突出，椎管狭窄所致。可以做轻手法按摩，理疗等对症治疗。不建议牵引。如疼痛一直不缓解，必要时可能需要手术治疗。肩关节活动受限，除了颈椎病所致，这个年龄段，多由于肩袖损伤所致。建议骨科门诊详细检查一下，需要的话可以行磁共振检查。祝早日康复！

你这个情况考虑是颈椎病引起的症状，建议你吃药治疗一段，乐松片一片一天三次珍宝丸一克一天一次就好了，先吃一周就好了，效果好，可以解决问题

根据描述及影像资料，考虑为颈椎病-神经根型，颈椎病主要为长期低头、伏案工作等引起，建议减少低头，不要半躺着干什么，可以颌枕带在家牵引，供参考！

您好！您的情况考虑是神经根型颈椎病，经保守治疗效果欠佳，大部分神经根型颈椎病可以保守治疗，但是您有肌力减退，说明神经受损较重，建议尽早手术治疗，祝您早日康复！

你好，根据你的描述分析，考虑是颈椎管狭窄引起的，需要手术治疗，一般采取颈椎前路手术，手术时间快，恢复快。

你好，从上面症状表现及片子看颈椎病颈椎间盘突出压迫神经挺严重的，尤其是C45，C56两个椎间盘突出。与长时间低头久坐玩手机电脑或者工作有关系的，如果是口服颈痛颗粒，甲钴胺片，迈之灵片，针灸，颈椎牵引连续十五天一个疗程没有好转，建议行手术治疗，可以完全恢复正常，手术技术成熟。

你好！ 你的病情，诊断已很明确。颈椎病，导致脊髓神经压迫，出现上肢的症状。下一步预防方面，需要避免劳累，低头等劳作，一定要避免跌倒等外伤，如果再次出现上肢症状和加重，那就要考虑手术治疗了。

您好，这种情况往往是神经根型颈椎病，颈椎退变，椎间盘凸出压迫神经根导致的。治疗主要是预防为主，每周枕颌带牵引一次，时间30分钟。口服颈复康颗粒改善治疗颈椎病的各种酸痛麻木不适症状。建议平时避免长时间伏案和低头久坐，不要长时间保持一个姿势。可以适当做下巴写米字或者八字的颈部康复活动。枕头不宜过低或者过高与本人拳头为宜。经常做一些颈部的训练加强颈项肌的强度，以维持颈椎的正常弧度和稳定性。运动方面可以做游泳以及打羽毛球都是对颈椎病很好的康复运动！祝早日康复！

根据病情描述及辅助检查分析，考虑诊断为颈椎病神经根型。患者颈椎间盘突出比较大，颈椎不稳，保守牵引治疗效果可能欠佳，而且存在颈椎脊髓损伤潜在风险，建议手术治疗，游泳锻炼对颈椎颈背肌锻炼很有好处，建议长期坚持。