医生您好！我儿子今年10岁，高142CM，体型偏瘦，重：34公斤，晚上张口睡觉，磨牙，平时好动，上课注意力不是很好，这是6/2日抽静脉血检查的微量元素，锌，铁，钙都偏低，麻烦指导平时食补怎么调理？需要开药治疗吗？谢谢！

微量元素锌值比较低，其他值都在正常范围，但是都是最低值 建议服用赖氨酸葡锌颗粒 ， 每次一袋，每日两次，早晚饭后各一次 ， 钙剂建议服用 迪巧儿童钙片每天一片 ， 中午饭后服用，建议多吃瘦肉，鸡蛋 ，肝，血制品等含铁量高的食物 ， 铁制品器烹调食物 。睡觉张口呼吸，建议做腺样体检查，排除腺样体肥大可能 。 注意力不集中好动，应该是有多动症的状症状，建议服用静灵口服液每天两次，每次一支，早晚各服一次 。 注意多吃蔬菜和水果，多吃富含营养的食物，加强锻炼身体 。

锌元素在生长发育以及智力发育以及性功能等方面，起着重要作用。 如果缺锌容易引起生长发育迟缓，容易引起智力低下，容易引起性功能障碍，如果微量元素锌偏低，该怎么办呢？给大家简单介绍一下： 第一，对于儿童缺锌，要纠正儿童挑食的毛病，给予儿童富含锌元素的饮食，比如多食贝壳类食物，牡蛎、蛤蜊、生蚝、海蚌、河蚌等，都含有较多的锌元素，还可以给予儿童食用动物肝脏，比如说多食海鱼，多食肉类，蛋类，多吃粗粮，多吃坚果都可以补锌。 第二，还可以服用补锌口服液，比如葡萄糖酸锌口服液，也可以起到补充微量元素锌的作用。 因此微量元素锌偏低时，可以给予药物治疗，也可以给予食物补锌治疗。发现孩子晚上睡觉的时候磨牙齿，最常见的原因可能是蛔虫症，可以带孩子到医院就诊，做大便常规检查，如果大便常规检查发现有蛔虫，可以驱虫治疗，经过驱虫治疗以后，可能晚上睡觉磨牙的情况就可以改善。 临床上引起夜磨牙，有一些是遗传因素引起的，也有一些病因不明确。 如果孩子白天过于兴奋，或者是受了惊吓，晚上会出现夜磨牙的情况；如果孩子感冒发烧了，身体抵抗力比较差，或者孩子身体免疫力比较低下，经常生病，也会引起晚上睡觉的时候磨牙齿。 如果孩子长大以后还会出现夜磨牙的情况，可以到口腔科就诊，制作磨牙垫，晚上佩戴。小孩子睡觉张嘴巴，这个在临床上比较常见的，引起宝宝睡觉张嘴的原因有以下几种：第一个是鼻炎-鼻窦炎，这是宝宝睡觉张嘴的主要原因，宝宝有鼻炎鼻子通气不良，睡觉时加重，需要张嘴呼吸；第二个是急性扁桃体炎，扁桃体肿大二度或三等以上时，睡觉时可引起上呼吸道阻塞；第三个是腺样体肥大，腺样体位于后鼻孔的位置，晚上睡觉时舌根后坠，与腺样体一起导致上呼吸道阻塞，容易引起张嘴呼吸；第四个是鼻腔结构异常，如鼻中隔偏侧或者是下鼻甲肥大也可以引起张口呼吸。孩子好动，注意力不集中，首先需要确定孩子是不是多动症，需要去医院确诊一下，还有就是需要测一个微量元素看一下血铅高不高，铅高容易引起注意力不集中，好动。另外孩子的10岁的男孩如果按以往公式计算，体重公式是年龄×2+8，10岁的孩子标准体重应该是28kg左右。按身长公式是年龄×7+70，标准身高应该是1.4m。这只是理论上平均数值，并不代表每个孩子的具体情况。具体差异还是比较大，如果超过20%生长发育过高，会出现肥胖，低于15%要引起重视。 但目前小孩的营养状况都比较好，数值会超过计算数值。根据我国十五个城市的统计，10岁男孩平均身高是1.4m，范围是1.32-1.48m，平均50%在1.4m左右。平均体重是33.5kg，范围是26-44kg。如果生长发育明显偏离曲线应该注意检查，稍微少点还是在正常范围内。天性就是爱玩，很多时候是教育方式的原因，先去医院排查一下，再根据情况纠正。

结合病历考虑1、微量亓素锌偏低2、身高及体重均在正常范围建议1、营养均衡、适当运动 ，平时摄入足量富锌食物2、多吃鲱鱼、虾蟹、动物内脏、瘦肉、鸡蛋及鸡、鸭、鹅等禽肉3、补充小麦胚粉、鲜枣、梨、桃子、香蕉等含锌高水果4、定期复查、如食物纠正效果有限，服用葡萄糖酸锌口服液10毫升／次，每天三次、疗程4＿6周，会获得满意康复。

营养其实主要是要均衡，零食要少吃，注意荤素搭配。不要喝饮料。男孩一般会比女孩发育慢一些，不要急。男孩好动是天性，不要认为孩子有多动症。慢慢引导。如果孩子肯吃中药，可以吃中药调理。

指标低值，有没有挑食，饮食习惯需要健康，每天保证营养饮食建议每天保证牛奶200毫升，鸡蛋1个，瘦肉，鱼虾可以保证钙铁锌的补充，可以选择相应的营养制剂

根据您提供的检查单来看 ，只有轻度的缺锌，其它都是正常的 ，建议平时加强运动锻炼 ，多吃富含维生素，高蛋白饮食 ，比如蔬菜水果 ，鱼虾类，精瘦肉等等

你好，根据宝宝的检查结果，有缺锌的情况，建议补锌治疗，可以口服甘草锌胶囊治疗一个月后复诊一次。平时注意饮食，肉蛋菜奶合理搭配。

根据你描述的情况以及微量元素检查，化验都处于指标底限。可以给宝宝服用钙锌口服液，平时多吃蔬菜水果，多吃骨头汤。适当运动。

你好 十岁男孩儿，微量元素检查钙铁略低。男孩儿青少年正处于身体生长发育的快速期，极易缺铁，缺钙。避免饮食不良习惯，比如偏食，挑食，多吃优质蛋白，鱼虾以及牛肉，羊肉。 每天补充牛奶鸡蛋 建议查铁蛋白来确定是否缺铁。可以口服葡萄糖酸钙锌口服液。

我国10岁男童中位数身高是140厘米，体重是37.74公斤。所以你家孩子身高体重都没有问题。化验结果缺锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液。