去年下半年开始每天有规律的凌晨两三点就醒，，（本身就有失眠，）连续三年体检总胆红素往上升，医生只建议多休息，，自己买的安神补脑液，，褪黑素片，，护肝片，，这些没有连续大量吃过，，都是吃半个月休几个月，毕竟是药三分毒，。另外晚上睡觉时只要有一点声音，妈耶受不了，睡不着。今年从江苏出差到了甘肃，这种失眠，半夜醒，越发严重，经常整晚不睡，

您好，根据您描述的病史，未见到照片，考虑失眠症，建议放松心情，不要压力过大，锻炼身体，增加抵抗力，可以褪黑素胶囊口服，希望可以帮助到您

失眠，有时候和焦虑有关系，即使睡不着也尽量的放松。胆红素增高没有看到你高到什么程度，有的时候是红细胞溶血导致的，但是升高的值没有达到一定程度，就是不用管。

你好。跟压力过大有关。可以查下体内激素水平，比如甲功，其他看看有没有糖尿病，中药调理，放松心情。

你好，根据你的描述。目前考虑可能存在焦虑和失眠同时存在。主要与工作以及精神压力过大有关。建议多吃蔬菜水果，适量运动有助于放松心情，改善睡眠。必要是可以考虑精神心理科就诊。

其实药物的肝损害主要是看转氨酶的指标，胆红素偏高不一定是药物的问题。最好是去做个多导睡眠监测和情绪量表测定，然后再考虑对症用药。另外一定不要有过大的精神压力，避免焦虑。

你好！你失眠将近一年，主要是易醒和早醒，目前有加重。按需服用非苯二氮䓬类药物比如思诺思，睡前半片或一片，每天适当运动加重身体疲劳感有助于睡眠，保持生活作息时间规律，中午尽量不午睡。

根据你的提问给予如下答复，希望能对你疾病会有所帮助。根据你的描述。将病情分析如下。你主要是失眠，休息不好。体检发现胆红素有升高的症象。胆红素为什么升高？这个原因应该查清楚，看看转氨酶高不高。如果转氨酶高，说明肝细胞有破坏。抽血查肝功能。甲乙丙丁戊型肝炎。做一次彩超，看看肝脏有没有什么变化。有关休息不好的问题，建议你到当地医院的心理科进行咨询一下，做一次测评由心理科医生给你开具药物进行药物调节。以上是我的一点建议，希望能对你的疾病会有所帮助。

长期的失眠影响是全方面的，一般失眠都是继发于其他精神心理躯体疾病。原发性的失眠是比较少的，需要尽快就诊，确定原因，不建议自行搜索、使用药物或者补品，弊多利少。

病史已习，胆红素每年高没有给出，估计还是在正常范围。你主要还是睡眠的问题。凌晨醒啦，如上半夜有深度睡眠也没有大问题，慢慢地自己调整。主要还是靠自己调整，药物最多辅助，目前也可以不吃，从注意力方面调整。

你这个情况考虑是亚健康状态引起的症状，建议你适当睡前泡泡脚，做做运动，可以明显改善睡眠的