膝盖伸直咯吱响1.凭空伸直咯吱,坐着伸直膝盖咯吱。2.有物体支撑不咯吱,比如站着伸直。躺床脚掌支撑伸直。跑步走路不咯吱,x光正常有人推荐吃氨基葡萄糖胶囊。了解了下,副作用大,血压血糖消化道都有影响。是否有无副作用保健品或者药物。修复软组织的。以下截图的这个是否可以?或者有更好的推荐