梨状肌综合症轻度还能练太极拳和太极剑吗？右侧臀部和上身及腿部微麻，不痛，还是要休息？需要卧床休息吗？何时能恢复正常锻炼？第一次有这种症状，应该是属于进展期吧

根据你的描述情况及辅助检查分析如下建议目前可以不影响你目前锻炼，对症处理就会好，影响不大，休息几天就可以。

可以继续练习太极拳，注意避免受凉，避免过度紧张劳累，，另外，保持血糖血脂血压正常，保证充足睡眠，如果过3天左右症状好转就可以，如果没有好转，建议到医院神经科就诊

51岁女性，梨状肌综合征，臀部轻度麻木不适。不建议现在练习，梨状肌综合征是以休息为主。

针对你的提问给予如下答复，希望能够对你的病情会有所帮助。根据你的详细描述，目前诊断已经明确为梨状肌综合症，梨状肌综合征是卡压得坐骨神经，会出现下肢臀部的麻木或者疼痛。治疗方面可以做针灸，按摩，理疗。建议到当地医院的疼痛科进行神经阻滞治疗。口服的药物有舒筋活络的中成药。如珍宝丸，沉香17味。营养神经的药物有甲钴胺和腺苷钴胺等。以上是我的一点建议。希望能对你的病情会有所帮助，还有什么异议可以和我联系。

轻度的梨状肌综合征建议您继续适当锻炼，太极拳和太极剑本身就是比较缓和的运动方式，在不引起疼痛和麻木加重的情况下建议您继续锻炼不要停止锻炼完全卧床休息，那样对您的整体身体机能，肌肉机能都是很不利的

梨状肌综合征的患者即使是轻度也不建议练太极拳或者太极剑，因为太极的好多姿势都需要下肢弓腿、马步或者抬腿，这些动作本身容易加重梨状肌的劳损。一般不需要卧床休息，避免便秘、剧烈咳嗽等容易增加腹压的动作。轻度的患者可以先保守治疗，包括推拿手法治疗、局部药物封闭、理疗、中草药、针灸等。中医推拿手法治疗是治疗梨状肌综合征的主要保守治疗方法，西医的话可以配合局部药物封闭和外用止痛类药物，如果症状持续加重，或者保守治疗2-3个月无效，再考虑手术治疗。

您好！从您的表述分析考虑梨状肌综合征是轻度的，如果诊断明确了，练练太极拳，适当的活动是可以的。因为目前属于轻度的，那完全可以做轻微的锻炼。平时规律生活作息。

梨状肌综合征压迫坐骨神经区域。咨询适量活动。建议完善肌电图检查有无外周神经损伤，腰椎磁共振明确有无腰椎间盘突出压迫出口神经根。若都正常可对症康复针灸理疗等。

如果确实是该病，适度的锻炼比如太极还是有好处的，相反，久坐不锻炼反而会加重病情，所以，可以尝试做缓和的运动，个人感觉没有问题的话就坚持锻炼，定期复查。

右侧梨状肌综合征，臀部上身腿部微麻木，无疼痛建议暂时休息，理疗，针灸，按摩，症状缓解后可以锻炼，运动量循序渐进，避免劳累，寒湿等诱因，祝早日康复