十五岁男孩，体重160斤左右， 身高184， 一天前于河北医科大学第三医院拍片结果为脊柱侧弯。男孩在父母亲家族里无论是同龄还是成年人里都是最高的，医生给出的判断是脊柱虽然侧弯但是并没有影响生长发育。医生给出两种方案：一使用支具，一天22小时，使用两到三年。二是实施手术。第一种方案男孩本身就很抗拒，身体柔韧性也差。第二种方案家里人很抗拒，听大致描述是需要大量钢钉。考虑到上高中（各种不方便因素），想寻求除了支具之外的保守治疗方式，例如自己是否可以做康复训练（有利于脊柱恢复的体操）？和日常需要避免的活动有哪些？希望有时间可以回复我，感激不尽！