腰椎间盘突出已经有近20年,从腰椎3-4连着左脚到神经,经过十几年的治疗(牵引 针灸 按摩 微创等),已有所缓和不连着神经了。现阶段从腰椎4-5连着右脚到神经,麻烦通过看核磁共振给个建议是手术还是保守治疗,如果手术是怎样的手术?手术结果起到的作用工作需要体力